Penggunaan dan Penyelenggaraan Mat Yoga

Untuk memastikan kebersihan, disyorkan untuk mencuci tikar sekurang-kurangnya sekali seminggu jika digunakan dengan kerap.

Semasa mencuci, anda boleh menggunakan sedikit sabun pinggan mangkuk atau detergen neutral yang dicairkan dengan air, sembur atau lap tikar, kemudian bilas dengan air bersih dan keringkan dengan kain bersih. Elakkan menggunakan pembasmi kuman secara terus, kerana ini boleh menghakis tikar dan memendekkan jangka hayatnya.

Selepas mencuci, letakkan tikar di tempat yang sejuk dan berventilasi untuk mengeringkan udara, mengelakkan cahaya matahari langsung untuk mengelakkan keretakan dan mengelupas. Apabila tidak digunakan, disyorkan untuk menggulung dan menyimpannya dengan betul, mengelakkan lipatan.

Jika tikar yoga menjadi melekit, licin selepas basah, melepaskan gentian, mengalami rekahan atau kesan kekal, atau sukar diratakan, pertimbangkan untuk menggantikannya.

Untuk mengurangkan risiko jangkitan silang-, adalah disyorkan bahawa pengamal membawa tikar yoga mereka sendiri. Jika menggunakan tikar yoga yang dikongsi, tuala yoga yang bersih boleh diletakkan di atas untuk diasingkan.